salud

No hay que esperar a estar enfermo

A su alrededor encontrará muchísimas historias por parte de familiares, amigos o conocidos de sanaciones mediante alguna terapia complementaria o alternativa. O que se sanaron consumiendo determinadas hierbas o usando magnetismo u otro recurso. En la mayoría de los casos será fácil encontrar que no tienen ningún fundamento científico y que no hay ninguna prueba […]

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¿Ducharse? ¡Da lo mismo!

Ducharse con agua fría o caliente no hace ninguna diferencia para la salud. Así lo han demostrado hace tiempo los especialistas. Por muchos años, siguiendo enseñanzas naturistas, me duché con agua fría, lo que se suponía fortalecía la piel y aumentaba las defensas. Brrrrr…. ¡falso! Incluso ducharse con agua fría puede ser peligroso porque precisamente

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