Tendrás más éxito en tu vida si espantas de ella a la ira. Habla con amabilidad. Si tienes molestia por algo, posterga la conversación para cuando estés tranquilo. Si aun así te exigen hablar, entonces puedes decir: «ahora estoy enfadado(a) y podría decir palabras que no quiero, espérame un tiempo y conversamos cuando tenga más […]
Clave para mejores relaciones humanas Leer más »
Quien no toma conciencia de sus propias emociones, y no encuentra una modalidad propia para canalizarlas, es esclavizado por ellas. En ocasiones tenemos reacciones extremas que no se encuentran bajo nuestro control y las emociones activan primero el cerebro, antes que llegue al centro racional. Esto se conoce como secuestro de las emociones. Ya bien
Las emociones te secuestran Leer más »
Si bien con el transcurso de los siglos la danza se ha ido estructurando en distintas coreografías y modalidades evolucionando a un arte muy sofisticado, su origen es simple y está ligado a la esencialidad del ser humano. Antes que inventáramos el lenguaje oral nos comunicamos por los gestos y movimientos corporales. El sentido del
Hay días en que puedes tener poca motivación para actuar o te sientas bajo de energía o de ánimo. Esto se revierte si simplemente recuerdas y revives situaciones que te fueron emocionalmente estimulantes o positivas. Para recordarlas rápido y traerlas a tu momento presente, ten una lista de situaciones emocionales positivas que te hayan ocurrido
Tarjeta de emociones positivas Leer más »
Conocerse verdaderamente a sí mismo es un paso importante si se quiere tomar decisiones respecto al rumbo que se quiere tener en la vida. Saber las fortalezas y las debilidades personales permiten superar los defectos, corregir comportamientos y aprovechar los talentos. Todo esto conduce a una vida más feliz. Sin embargo, no es fácil conocerse
¿Por qué no te callas? Leer más »
