depresión

Hay días en que puedes tener poca motivación para actuar o te sientas bajo de energía o de ánimo. Esto se revierte si simplemente recuerdas y revives situaciones que te fueron emocionalmente estimulantes o positivas. Para recordarlas rápido y traerlas a tu momento presente, ten una lista de situaciones emocionales positivas que te hayan ocurrido […]